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腎好身體才好
2014-8-11 15:04:17
關注
    在我們中老年常見的慢性疾病中,幾乎都與腎虛有關。假設人是棵大樹的話,腎就像大樹的樹根,根深方能樹干挺拔,枝繁葉茂,同樣道理,腎好身體才好,老年人通過補腎就能延緩衰老,強壯身體,防治常見病。
腎臟在我們身體中有哪些重要作用?西醫所講的腎與中醫講的腎有哪些功能和不同?包括內容是否一樣?在此我給大家做個簡單的科普。

    西醫講的腎臟是泌尿系統的主要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除體內的代謝產物及某些廢物,同時經重吸收功能保留水分及其它有用物質,如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、Na+、K+、Naco3-等以調節水電解質平衡及維護體內酸堿平衡。腎臟同時還有分泌功能,生成腎素、促紅細胞生成素、活性VitD3、前列腺激肽,又為機體部分內分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。腎臟的這些功能保證了機體內環境的穩定,使新陳代謝得以正常進行。

    如果腎臟損害嚴重病進行性惡化,造成腎單位嚴重毀損,機體在排泄廢物和調節水電解質及酸堿平衡等方面發生紊亂的話,就會出現一系列臨床綜合癥,也就是腎衰。

    中醫對腎的認識,內涵比現代醫學解剖之“腎”廣泛。其涉及神經、內分泌、泌尿、呼吸代謝、骨骼、遺傳等多個方面。腎的主要功能:主藏精、主水液、主納氣。

    1、腎藏精,主人體的生長發育。腎臟所藏得精包括先天之精河后天之精,先天之精受之于父母,是人體生育繁殖的基本物質,人叢幼年開始,腎精逐漸充盛,到了青壯年進一步充盛,身體壯實,筋骨強健,而到老年腎精衰退,形老體衰,全身筋骨不靈活,臟器衰退。后天之精來源于飲食精微,由脾胃化生,是維護人體生命活動的基本物質。水谷之精滋養生殖之精,生殖之精是水谷之精的動力。

    精能化氣,腎精所化之氣稱為腎氣,腎氣能夠促進人體的生長、發育、繁殖,從幼年開始,腎的精氣逐漸充盛,到了老年腎氣漸衰,形體也逐漸衰老。如小兒發育遲緩以及不孕癥都是腎氣不足的表現。腎精是全身機能的原動力。

    2、主水液:是指腎臟有主持和調節水液的功能。人體水液代謝與肺脾胃三焦有關,但主要是腎的氣化作用。在正常情況下水液通過胃的受納,脾的傳輸,肺的輸布,通過三焦將水液的中清部分送到全身各臟腑,濁的部分化為汗和尿液排出體外,使體內的水液代謝維持著相對平衡。水液代謝障礙就會出現小便不利、水腫等病癥。

    3、主納氣:人體的呼吸雖然是肺所主,但腎有攝納肺氣的作用,幫助肺吸氣,使吸入的氣下達于腎,所以說肺主呼氣,腎主納氣。只有腎氣充足,攝納正常才能使肺的氣道通暢,呼吸均勻;如腎氣虛,出現呼吸困難,動則氣喘,稱腎不納氣。

    4、主骨,生髓,通于腦,“其華在發”:腎藏精,精能生髓,髓藏于骨中,充盈著骨骼,所以腎精是生長骨骼的物質基礎。腎精充足,骨骼堅強有力,腎精虧虛,骨骼軟弱無力,表現在小兒囟門遲閉,骨軟無力,老年人骨質疏松,髕骨軟化,易骨折。

    髓有骨髓、脊髓之分,脊髓上通于腦,腦為髓聚而成,所以稱“腦為髓之海”。人的精神活動、情智與腦密切相關,明代李時珍稱“腦為元神之府”。因為腦髓依賴腎精才能不斷生化,所以人的精神活動與腎的功能有關,因此中醫預防老年癡呆及防治小腦萎縮,主要從補腎入手。

    發的潤養來源于血,故稱發為“血余”,但發還需腎精的充養。因此發的生長與脫落,潤澤與枯槁都與腎的精氣有關。青壯年腎精充足,頭發烏黑致密有光澤,老年人腎氣虛衰則頭發變白而易脫落。

    5、腎開竅于耳司二便:耳的聽覺功能依賴于腎的精氣充養。腎氣充足,則聽覺靈敏,如果腎精不足,則出現耳鳴、聽力減退等癥。老年人多見耳聾失聰也往往是腎精虧虛的緣故。

    尿液的貯存和排泄雖在膀胱,但要依賴腎的氣化。腎虛則氣化失常,則出現小便不利,腎虛不固,則見小便失禁或遺尿。大便的排泄也要受腎氣影響及控制,腎陽虛可致大便秘結,腎氣不固可致久泄滑脫。

    在中醫五行當中,腎屬水,根據五行相生的原則,木火土金水是相生的關系,那么肝與腎也會相互影響,如腎精虧損,可導致肝血的不足,如腎陰不足,引起肝陰不足,可導致肝陽上亢,常表現為頭昏頭脹,眼睛干澀,視物不清。

    腎屬水,肺屬金,如果腎氣不足,不能攝納肺氣,就會出現咳嗽喘促等肺部癥狀,所以通過補腎納氣,使腎氣充實,不治喘而喘自平。(子能令母實得治療原則)

    腎臟與膀胱相表里,腎氣充足,膀胱氣化功能正常,開闔有度,以保持正常的貯尿和排尿功能,如果腎氣不足就可出現小便不利或失禁、遺尿、尿頻等病癥,所以有關尿液的貯存與排泄,除膀胱本身外,多與腎虛有關。

    由此可見,我們老年人常見的疾病幾乎都與腎虛有關,所以我們通過補腎就可以預防老年癡呆、尿頻、尿急、尿失禁、視物不清等等影響老年人生活質量的疾病得以防治,從而做個幸福的老年人!

發布人/佚名
 
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